Śmiech i zdrowie: Bezpłatne warsztaty jogi dla seniorów podczas Dni Seniora

W nadchodzącym tygodniu mieszkańcy będą mieli okazję wziąć udział w bezpłatnych warsztatach łączących ruch, ćwiczenia oddechowe i terapię śmiechem. To propozycja skierowana do wszystkich, którzy szukają sposobu na poprawę kondycji psychicznej i fizycznej w przyjaznym gronie. Organizatorzy podkreślają, że udział nie wymaga żadnego przygotowania ani doświadczenia – najważniejsze są chęci i wygodny strój.

Jak dołączyć do warsztatów

Zainteresowani mieszkańcy mogą już się zgłaszać, kontaktując się telefonicznie pod numerem 71 718 61 77. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej. Wydarzenie odbywa się w przestrzeni, która została przystosowana do potrzeb osób z ograniczoną mobilnością, co umożliwia uczestnictwo każdemu chętnemu.

Miejsce i termin spotkania

Spotkanie zaplanowane jest na czwartek, 23 października 2025, godz. 17:00 w Filii nr 14 Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Wilhelma Grapowa 1. To dobra okazja, by zadbać o swoje samopoczucie, spotkać się z sąsiadami i spędzić czas w pozytywnej atmosferze. Wstęp wolny – na miejscu liczą się otwartość i chęć wspólnej aktywności.

źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu