Sprawdź swoje umiejętności na policyjnym torze przeszkód!

Kandydaci do służby w Policji muszą przejść przez wymagający proces rekrutacyjny, którego istotnym elementem jest test sprawności fizycznej. Egzamin obejmuje kilka zadań, które muszą zostać wykonane w ciągu jednego dnia. Pierwszym z nich jest rzut piłką lekarską o masie 3 kg zza głowy do przodu, gdzie minimalna odległość wynosi 4,5 metra. Drugie zadanie to siady z leżenia na plecach, które należy wykonać co najmniej 14 razy w ciągu 30 sekund. Kolejnym wyzwaniem jest bieg ze zmianą kierunku, który kandydaci muszą ukończyć w mniej niż 33 sekundy. Na koniec, uczestnicy muszą wykonać przynajmniej 19 powtórzeń biegów z obieganiem stojaków w 90 sekund.

Inicjatywa Komendy Wojewódzkiej

Aby wesprzeć kandydatów podczas przygotowań do tych wymagających prób, Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu organizuje darmowe treningi przygotowawcze. Zajęcia te mają na celu pomoc w opanowaniu toru przeszkód oraz doskonaleniu technik niezbędnych do zaliczenia testu. To doskonała okazja, aby sprawdzić swoje możliwości fizyczne i otrzymać odpowiedzi na pytania dotyczące służby w Policji, w tym na temat zarobków i procesu rekrutacji.

Harmonogram i miejsce zajęć

Treningi odbywają się co tydzień, w poniedziałki, od 15:00 do 16:30 w Studio K69 przy ulicy Kozanowskiej 69 we Wrocławiu. Uczestnicy powinni pojawić się w stroju sportowym, aby w pełni wykorzystać czas na zajęciach. Regularne spotkania stanowią nie tylko szansę na poprawę kondycji, ale także na uzyskanie cennych wskazówek, które mogą okazać się kluczowe podczas właściwego testu sprawnościowego.

Źródło: Policja Dolnośląska