Energia dla seniorów: Aktywni, zdrowi i zintegrowani na Jagodnie

W Centrum Aktywności Lokalnej, będącym częścią Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Tadeusza Różewicza na wrocławskim Jagodnie, zainicjowano nowy projekt skierowany do osób powyżej 50. roku życia. Projekt nosi nazwę „Energia dla duszy, ciała i głowy dla Seniorów z Jagodna” i ma na celu poprawę zdrowia oraz integrację społeczności lokalnej. To doskonała okazja dla seniorów, by aktywnie zadbać o swoje zdrowie i nawiązać nowe znajomości.

Aktywności dla każdego

Program projektu oferuje różnorodne zajęcia dostosowane do potrzeb uczestników. Seniorzy mogą uczestniczyć w sesjach jogi oraz zajęciach „zdrowy kręgosłup”, które pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej. Dla tych, którzy pragną rozwijać umysł, organizowane są treningi pamięci oraz kursy języka angielskiego. Kreatywność można rozwijać na warsztatach artystycznych, a relaks zapewniają koncerty mis i gongów oraz terapia zajęciowa z aromaterapią.

Profesjonalne wsparcie

Integralnym elementem projektu są spotkania z psychologiem i geriatrą, które dostarczają uczestnikom cenne porady zdrowotne. Pomoc ta jest szczególnie ważna w kontekście mentalnego i fizycznego dobrostanu osób starszych. Seniorzy mają także okazję zwiększyć swoje kompetencje cyfrowe poprzez edukację z zakresu bankowości online i korzystania z aplikacji mObywatel.

Budowanie więzi i integracja

Projekt nie tylko wspiera indywidualny rozwój, ale także sprzyja integracji społecznej. Promocja usługi „Książka do domu” ułatwia dostęp do literatury, a spotkanie z przedstawicielami Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich pozwala seniorom wymieniać się doświadczeniami i budować nowe relacje. Kulminacyjnym momentem będzie śniadanie sąsiedzkie, podczas którego uczestnicy będą mogli wspólnie celebrować sukcesy projektu i obejrzeć dokumentację fotograficzną z jego przebiegu.

Projekt ten jest możliwy dzięki wsparciu finansowemu z programu grantowego Fundacji ORLEN „ORLEN. Energia sąsiedztwa”. Zainteresowani dołączeniem do przedsięwzięcia mogą skontaktować się z Centrum Aktywności Lokalnej na Jagodnie, gdzie uzyskają wszelkie potrzebne informacje.

Źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu